Surf, Surfskate & Fitness
Sessões de Surfskate
As nossas sessões de Surfskate são feitas à medida para proporcionar aos nossos clientes uma experiência de treino divertida e desafiante, utilizando os treinadores de surf Smoothstar. Estas pranchas inovadoras são concebidas para imitar a sensação de surf no oceano, e proporcionam uma óptima forma de melhorar as suas capacidades de surf, mesmo que não tenha acesso às ondas.
Durante as nossas sessões de Surfskate, irá trabalhar com treinadores experientes que o irão guiar através de uma série de exercícios e exercícios concebidos para o ajudar a melhorar o seu equilíbrio, coordenação e controlo na prancha Smoothstar. Aprenderá a esculpir e bombear no pavimento e a trabalhar numa variedade de curvas, truques e técnicas para o ajudar a navegar nas ondas de betão com estilo e graça.
Sessões de Surf Fitness
As nossas sessões de surf fitness são uma mistura única de treino físico e exercícios inspirados no surf. Estas sessões estão disponíveis pessoalmente ou online, dando-lhe a flexibilidade de escolher o formato que melhor lhe convier.
Durante cada sessão, pode esperar realizar exercícios de força, resistência, equilíbrio e coordenação, tudo isto enquanto se diverte e desafia. As nossas sessões de surf fitness são adequadas para adultos de todos os níveis de fitness e são adaptadas para satisfazer as suas necessidades e objectivos individuais.
Quer seja um surfista ávido que procura melhorar o seu desempenho na água ou simplesmente quer experimentar algo novo e desafiante, as nossas sessões de fitness de surf são a forma perfeita para ficar em forma e divertir-se. Portanto, junte-se a nós e veja por si mesmo os benefícios de combinar os movimentos do surf com o treino físico.
Surf & Surfskate Retreats
Acreditamos na partilha da nossa energia positiva e dos nossos conhecimentos com todos. Com isto em mente, planeámos vários retiros de Surf & Surfskate ao longo do ano. Estes retiros oferecem um programa descontraído, agradável e desafiante que combina surf e skate, que o ajudaram a tornar-se proficiente em ambos os desportos.
A nossa abordagem interdisciplinar visa melhorar as suas aptidões gerais e específicas de surf, utilizando um método de treino de corpo inteiro. Para além de sessões de surf e treino mental profissional, oferecemos também aulas de surf e sessões de surf fitness. Os nossos retiros também incluem análise de vídeo e fotografia, para que possa ver o seu progresso e identificar áreas a melhorar.
Junte-se a nós para um divertido e gratificante retiro de Surf & Skate, onde poderá melhorar as suas capacidades de surf e divertir-se imenso.