Surf, Skate & Fitness
As nossa sessões de Surfskate & Skate são construída para potenciar as competências motoras sobre o skate, melhorando a experiência do desportista.
Surf, Skate & Fitness Retreats
Acreditamos que devemos partilhar boas vibrações e conhecimento com todos. Pensando nisso, organizarmos vários retiros ao longo do ano, com foco num treino intensivo que conjuga no mesmo programa o coach Mental, o Surf e o Skate. Descontraído, divertido e desafiante, criado para ajudá-lo a desenvolver competências nestes dois desportos, simultâneamente.
Esta abordagem interdisciplinar visa torná-lo um melhor desportista com a consciência de corpo inteiro que tornará a sua experiência na onda muito mais emocionante!
- Sessões de surfskate
- Coaching Mental Profissional
- Aulas de surf
- Sessões de Surf Fitness
- Cobertura e análise de vídeo e foto
As nossas aulas de fitness são inspiradas nos movimentos do Surf por este ser um dos desportos mais completos que envolve o corpo inteiro. São sessões de treino físico presencial e/ou online, direccionadas a adultos e com a duração de 50 min..